Причины избыточного веса у каждого свои. На кого-то сильнее влияют эмоции, кто-то поддается влиянию окружения. Скорее всего именно Вам будет гораздо проще снизить вес, если уделить особое внимание вкусному и сбалансированному рациону, и именно на нем сделать акцент, так как влияние подсознания в Вашем случае минимально. А для того, чтобы было проще соблюдать все рекомендации, стоит обратить внимание на такой эффективный инструмент как кодирование. О том, какой эффект дает кодирование, можно узнать по ссылке 👉🏻 https://bormentalonline.ru/kodirovanie