Как перестать переедать без запретов?
Школа стройности с Андреем Князьковым
Я помогу вам преодолеть тягу к еде с помощью
1 Методики
2 Опыта
3 Натальной карты
Вывод
1 Методики
2 Опыта
3 Натальной карты
Вывод
Андрей Князьков
Хотите ?
ПЕРЕСТАТЬ объедаться, как будто нет завтра?
НАУЧИТЬСЯ "слышать" СИГНАЛЫ ТЕЛА ОБ ОТСУТСТВИИ ГОЛОДА?
ИЗМЕНИТЬ свои вкусовые пристрастия?
НАЧАТЬ выбирать небольшие порции пищи?
ПОХУДЕТЬ без ограничений?
ХОДИТЬ в гости не опасаясь "срывов"?
НАУЧИТЬСЯ "слышать" СИГНАЛЫ ТЕЛА ОБ ОТСУТСТВИИ ГОЛОДА?
ИЗМЕНИТЬ свои вкусовые пристрастия?
НАЧАТЬ выбирать небольшие порции пищи?
ПОХУДЕТЬ без ограничений?
ХОДИТЬ в гости не опасаясь "срывов"?
"Да ладно, все иногда переедают!"
"Кому не хочется иногда побаловать себя едой?"
"Ты всегда так реагировала, это просто твоя особенность."
"Все у нас есть свои привычки. Что поделать, так устроена жизнь!"
"Кому не хочется иногда побаловать себя едой?"
"Ты всегда так реагировала, это просто твоя особенность."
"Все у нас есть свои привычки. Что поделать, так устроена жизнь!"
Часто мы чувствуем себя одинокими в борьбе с нашими внутренними трудностями, ощущая, что окружающие не могут нас понять или поддержать. Такие чувства и переживания — естественная часть человеческого опыта. Помните, иногда распознавание причины нашего поведения — лишь первый шаг. Дальнейшие шаги в направлении исцеления и самопонимания требуют силы и решимости. Помните, в вас есть все необходимое, чтобы справиться и найти путь вперед. Пришло время взять свою жизнь в свои руки и искать пути решения.
Андрей Князьков
Дорога в тысячу миль начинается с маленького шага
Оставьте заявку и начните свой путь!
Ощущаете неконтролируемое желание перекусить?
Думаете, что на вашей стороне только непобедимый аппетит, а не сила воли?
Знакомо ощущение, когда еда словно захватывает ваш разум?
Ощущаете, что ваш стол на обеденном перерыве становится предметом обсуждений?
Часто находите у себя причины упрекать себя за прием пищи?
Уверены, что в вашей судьбе просто не заложено правильное питание?
Если хотя бы на один из этих пунктов вы ответите «да»
Тогда курс — создан именно для вас. Давайте преобразим ваше отношение к еде вместе!
Погрузитесь в удивительный мир пищевых привычек: откуда они берутся?
Откройте инструменты, с которыми вы сможете изменить свой подход к питанию здесь и сейчас!
Научитесь сказать «стоп» неконтролируемому желанию перекусить!
Узнайте, насколько ваши пищевые ритуалы влияют на вас и как заставить их работать на вас!
Выявите три ключевых фактора, которые провоцируют переедание, и найдите способы избавиться от них навсегда!
Откройте инструменты, с которыми вы сможете изменить свой подход к питанию здесь и сейчас!
Научитесь сказать «стоп» неконтролируемому желанию перекусить!
Узнайте, насколько ваши пищевые ритуалы влияют на вас и как заставить их работать на вас!
Выявите три ключевых фактора, которые провоцируют переедание, и найдите способы избавиться от них навсегда!
Взгляните на еду под новым углом!
ПОЧЕМУ ВАМ НУЖЕН ЭТОТ КУРС?
Экспресс-путь к знаниям: За всего пару часов вы освоите глубокое понимание психологии переедания и получите на руки мощные инструменты для изменений.
Свобода выбора: Забудьте о диетах, подсчетах калорий и весах! Погрузившись в психологию пищевого поведения, вы устраните корень проблемы переедания, освободив себя от ненужных ограничений.
Заряд энергии: Найдите новые ресурсы в себе для осознанного выбора в еде!
Ключ к пониманию: Откроете для себя, насколько многие аспекты переедания связаны с вашим внутренним миром и научитесь их эффективно контролировать.
Путь к гармонии: Всего несколько часов с нашим гайдом — и вы найдете гармонию в отношениях со своим телом и едой.
Переопределение реальности: Этот гайд не просто информация, это шанс кардинально преобразить вашу жизнь!
Свобода выбора: Забудьте о диетах, подсчетах калорий и весах! Погрузившись в психологию пищевого поведения, вы устраните корень проблемы переедания, освободив себя от ненужных ограничений.
Заряд энергии: Найдите новые ресурсы в себе для осознанного выбора в еде!
Ключ к пониманию: Откроете для себя, насколько многие аспекты переедания связаны с вашим внутренним миром и научитесь их эффективно контролировать.
Путь к гармонии: Всего несколько часов с нашим гайдом — и вы найдете гармонию в отношениях со своим телом и едой.
Переопределение реальности: Этот гайд не просто информация, это шанс кардинально преобразить вашу жизнь!
Этот курс принципиально отличается от того, что Вы могли слышать или пробовать ранее на тему переедания.
Вам наверняка уже известны десятки способов коррекции пищевого поведения: множество диет, физическая активность, тренировка волевых качеств, различные медицинские процедуры и так далее.
И, возможно, Вы опробовали многие из них. Некоторые методы могли даже сработать, но, как правило, результат был временным. Затем проблемы возвращались, начиная новый цикл борьбы. Я полностью осознаю, какое усилие Вы прилагали, стремясь делать всё правильно, но часто результат оставлял желать лучшего.
Понимайте: проблема не в Вас. Многие из распространенных методов просто не затрагивают корень проблемы, они работают лишь на поверхности. Наш курс заложен так, чтобы погрузиться в глубинные причины проблемы переедания.
Не упустите шанс взглянуть на проблему под новым углом.
Вам наверняка уже известны десятки способов коррекции пищевого поведения: множество диет, физическая активность, тренировка волевых качеств, различные медицинские процедуры и так далее.
И, возможно, Вы опробовали многие из них. Некоторые методы могли даже сработать, но, как правило, результат был временным. Затем проблемы возвращались, начиная новый цикл борьбы. Я полностью осознаю, какое усилие Вы прилагали, стремясь делать всё правильно, но часто результат оставлял желать лучшего.
Понимайте: проблема не в Вас. Многие из распространенных методов просто не затрагивают корень проблемы, они работают лишь на поверхности. Наш курс заложен так, чтобы погрузиться в глубинные причины проблемы переедания.
Не упустите шанс взглянуть на проблему под новым углом.
Никогда не поздно начать меняться к лучшему
Оставьте заявку время пришло
Содержание курса
4-х дневный тренинг
2-х месячная курация
В ходе 2-месячной курации в группе единомышленников вы будете ежедневно встречаться онлайн с экспертами по снижению веса. Вместе вы будете создавать правильные пищевые рационы, разбирать пищевые ловушки и искать выход из них, а также обучаться методикам управления стрессом и эмоционального самоконтроля для устойчивых результатов в похудении.На тренинге вы изучите психологические и диетологические основы снижения веса, а также получите практические инструменты для перезапуска процесса похудения и коррекции пищевого поведения.
На тренинге вы изучите психологические и диетологические основы снижения веса, а также получите практические инструменты для перезапуска процесса похудения и коррекции пищевого поведения.
Программа тренинга
- Знакомство с участниками и выявление причин набора веса;
- Основы снижения веса: причины переедания и методы борьбы с ними;
- Работа с психологическими причинами набора веса;
- Сокращение желудка (техника).
- Основы диетологии: КБЖУ, сбалансированность, коридор калорийности, варианты приемов пищи, типы разгрузочных дней.
- Методы определения снижения веса;
- Три золотых правила стройности: что, где и когда.
- Разгон метаболизма (дыхательные техники 1й день).
- Симптомы ожирения: как голод обводит нас вокруг пальца;
- Кто никогда не похудеет и как не попасть в эту категорию;
- Плотность калорий. Волшебное правило: что есть, чтобы не поправляться;
- В чем разница между голодом и аппетитом: поборем эмоциональное переедание и разграничим еду по голоду и по аппетиту;
- Разгон метаболизма (дыхательные техники 2й день);
- Техника снятия тяги к вредным для стройности продуктам.
- Организация пространства в холодильнике;
- 5 вопросов аппетиту, чтобы никогда не переедать и не толстеть?
- Ловушки остановки веса: что делать, когда вес встал и как перезапустить процесс похудения;
- Как не заедать эмоции (техника формирования нового пищевого поведения);
- Итоговый план снижения веса.
Врач-диетолог, психотерапевт, главный врач клиники Доктор Борменталь и федеральный эксперт в сфере снижения
"Школа стройности - это квинтэссенция 18 лет опыта клиник Доктор Борменталь. Мы взяли только самые эффективные и работающие техники, показывающие результат. Подобрали для вас команду профессионалов и перевели наши лучшие методики в онлайн формат. У ваших лишних килограммов больше не будет шансов. Ждем вас! "
Ведущий курса
Андрей Князьков
Более 500 тысяч человек уже достигли результата:
Продолжительность онлайн-интенсива Школа стройности 4 дня. Снижать вес вы начнете с первого занятия, увидите этот результат и на весах и в зеркале. В зависимости от ваших целей и количества лишних килограммов у каждого участника будет возможность продолжить снижение веса под наставничеством куратора до достижения желаемого результата.
Занятия проходят в формате живых конференций с участниками, где каждому предоставляется возможность получить индивидуальные рекомендации от специалиста и задавать вопросы. Количество участников всегда ограничено и не превышает 20 человек за поток. Организация конференции проходит на платформе ZOOM.
Вы гарантировано сможете уменьшить свой вес минимум на 4-6 кг за месяц при условии соблюдения рекомендаций специалистов. Если в первые 2 дня программы вам что-то не понравится, мы вернём вам деньги.
На программу предоставляется рассрочка без переплаты от банка-партнера Тинькофф. Для оформления потребуется только паспорт гражданина РФ. За получением подробной информации обращайтесь к специалистам клиники.
Программа разработана в соответствии с научно подтвержденными исследованиями врачей и диетологов и не имеет абсолютных противопоказаний. Перед прохождением программы каждый пациент заполняет Анкету здоровья на выявление ограничений в питании по состоянию здоровья. В случае выявления таковых, вам всегда будут даны индивидуальные рекомендации по прохождению курса.