поймёте, почему разнообразие продуктов важно для получения всех видов клетчатки и как это улучшает ваше здоровье.
Трудности в выборе продуктов
узнаете, как правильно читать этикетки продуктов, чтобы избегать обмана и выбирать действительно полезные продукты.
обсудим, почему завтрак
– важное время
для потребления клетчатки и какие продукты помогут начать день правильно.
поймёте, как включение цельнозерновых продуктов в рацион поможет предотвратить множество проблем со здоровьем.
Дискомфорт от резкого увеличения клетчатки
научитесь, как правильно и постепенно увеличивать потребление клетчатки, чтобы избежать проблем с пищеварением.
Получите бесплатный урок на тему
10 основных способов
увеличить клетчатку
в рационе
уже после изучения видео вы сможете углубить свои знания
о клетчатке и начать применять их для грамотного составления
рационов как для себя, так и для своих будущих клиентов
Что подробно разбираем в бесплатном уроке?